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Soulager les douleurs

Soulager les douleurs de dos, diminuer les douleurs du cou ou encore du genou. Les conseils du kinésithérapeute / physiothérapeute.

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Soulager son Dos en 4 Exercices Lombaires

  Sans même parler de mes patients, une bonne partie de mes proches me demande régulièrement quels exercices faire pour soulager leur dos. C’est certain, que du point de vue kiné, il existe un paquet de mouvements que l’on peut …

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Soulager son Cou et Eviter les Douleurs Cervicales

Réaliser régulièrement des mouvements du cou et des épaules permet des soulager les douleurs du cou. Prendre de bonnes habitudes comme se tenir correctement et relâcher les épaules vous permettra d’éviter les douleurs cervicales. Suggestion : lisez l’article : Se Tenir Droit …

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