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Santé

Santé par des conseils simples et pratiques pour se sentir bien au quotidien.

novembre, 2016

  • 17 novembre

    La fumée de cigarette des autres vous intoxique : tabagisme passif

    tabagisme-passif

    Souffrez-vous de la fumée de cigarette des autres ? Scientifiquement formulé, êtes-vous exposé au tabagisme passif ? Avant de vous donner mon point de vue, je vous demande, svp,  de remplir ce court questionnaire (soit directement ci-dessous soit en cliquant sur …

septembre, 2016

  • 22 septembre

    TEA : Quand la technologie fait avancer l’ergonomie

    tea ergonomie connecte

    Technologie Ergonomie Applications (lien site web) : le nom de cette boite française permet déjà d’en comprendre l’essentiel ! TEA est un concept que j’ai découvert au salon Préventica de Lille (début Juin 2016). Et je dois dire que l’on critique parfois …

juin, 2016

  • 29 juin

    Dynacare : activité physique, capteur connecté et réseau social

    dynamoove

    Zoom sur Dynacare, une start-up du nord de la France qui concilie nouvelles technologies et activité physique. La semaine dernière avait lieu le salon Préventica à Lille, l’occasion de découvrir les nouvelles facettes de la prévention en santé. Je suis …

janvier, 2016

  • 4 janvier

    3 résolutions simples pour perdre 3 kilos

    perdre du poids, des kilos

    Nouvelle année oblige, il faut prendre de bonnes résolutions ! Elles incluent souvent de perdre quelques kilos (ceux gagnés pendant les fêtes et plus ;-)). Pour cette année 2016, j’ai choisi de cibler le plus efficace et le plus simple. …

décembre, 2015

  • 10 décembre

    Luminette : luminothérapie en lunettes !

    luminette luminotherapie lunette

    La luminette a été développée (en Europe, en Belgique) pour vous apporter la lumière qu’il vous manque lorsque les jours sont plus cours ou plus sombres. Le Coin Forme l’a déjà sélectionné dans nos 4 idées cadeaux pour Noël.Voici mes …

  • 2 décembre

    Manger naturel, paléo ou végétarien : votre choix !

    alimentation naturelle table assiette

    « Je suis ce que je mange » : ce n’est certes pas une affirmation exacte mais nous somme nombreux à le penser. Vous me posez énormément de questions sur l’alimentation naturelle et notamment à propos du régime paléo et de la …

septembre, 2015

  • 22 septembre

    Jeûne : bon ou mauvais pour la santé ?

    Jeuner sante

    Jeûner est à la mode et c’est cyclique, comme souvent. Certaines traditions ancestrales recommandent des jeûnes partiels, d’autres des complets ou de quelques heures. D’autres cultures sont formellement opposées au jeûne et le trouvent dangereux pour la santé. S’il est …

août, 2015

  • 18 août

    Yunkka : concept détente et restauration à Lyon

    Yunkka Lyon resto detente

    Le Coin Forme s’est rendu en plein quartier d’affaires Lyonnais, à la Part Dieu, pour vous faire découvrir le nouveau concept développé par Yunkka : « pouvoir se détendre et déjeuner en s’adaptant aux contraintes horaires et budgétaires des actifs », comme …

juillet, 2015

  • 8 juillet

    Protéines en poudre : Prot or not to Prot ?

    proteine en poudre

    Devez-vous manger des protéines en poudre comme la whey (petit-lait) pour réussir à prendre en masse musculaire ou tout simplement pour récupérer plus vite de vos entraînements ? Les « prots » entraînent-t-elles forcément des troubles digestifs ? Et, surtout, la supplémentation …

juin, 2015

  • 3 juin

    GULA : des Pauses Goûter saines et pratiques !

    gula pause gouter saine

    GULA ? C’est une boîte française qui a eu la bonne idée de sélectionner des fruits séchés, des noix, des graines et des chocolats noirs afin de proposer des portions individuelles de collations bonnes pour vous et votre santé lors des pauses …