Jeûner est à la mode et c’est cyclique, comme souvent. Certaines traditions ancestrales recommandent des jeûnes partiels, d’autres des complets ou de quelques heures. D’autres cultures sont formellement opposées au jeûne et le trouvent dangereux pour la santé. S’il est …
septembre, 2015
août, 2015
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18 août
Yunkka : concept détente et restauration à Lyon
Le Coin Forme s’est rendu en plein quartier d’affaires Lyonnais, à la Part Dieu, pour vous faire découvrir le nouveau concept développé par Yunkka : “pouvoir se détendre et déjeuner en s’adaptant aux contraintes horaires et budgétaires des actifs”, comme …
juillet, 2015
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8 juillet
Protéines en poudre : Prot or not to Prot ?
Devez-vous manger des protéines en poudre comme la whey (petit-lait) pour réussir à prendre en masse musculaire ou tout simplement pour récupérer plus vite de vos entraînements ? Les “prots” entraînent-t-elles forcément des troubles digestifs ? Et, surtout, la supplémentation …
juin, 2015
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3 juin
GULA : des Pauses Goûter saines et pratiques !
GULA ? C’est une boîte française qui a eu la bonne idée de sélectionner des fruits séchés, des noix, des graines et des chocolats noirs afin de proposer des portions individuelles de collations bonnes pour vous et votre santé lors des pauses …
mai, 2015
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17 mai
Mesure de Masse Grasse : Prix et Fiabilité des Technologies
Cette fois, ça y est, l’été approche ! Vous avez commencé la Méthode 3 by Le Coin Forme et vous voulez estimer l’évolution de votre masse graisseuse… Comment faire ? Qu’est ce que l’indice de masse grasse ? L’IMG …
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7 mai
Les Produits de mon Resto sont-ils Frais ?
Repensez à votre dernier restaurant. Y avez-vous mangé des produits frais ? D’ailleurs, savez-vous vérifier si un resto qui sert des produits frais ? Comment s’en rendre compte ? Les réponses du Coin Forme avec l’aide de Robin qui tient un …
mars, 2015
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23 mars
Surveiller sa Tension : Etes-vous concernés ?
La tension artérielle est un indicateur important du fonctionnement de notre système cardio-vasculaire. Notre mode de vie sédentaire, notre alimentation moins équilibrée qu’avant, le stress et d’autres facteurs nous exposent à l’hypertension artérielle. Voici quelques conseils pour comprendre la mesure …
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13 mars
3 Idées de Petit Déjeuner Rapide et Protéiné
Le réveil vient de sonner. Direction le boulot, et pas le temps pour le petit déjeuner! Fini cette période ! Place désormais à 3 recettes rapides de petits déjeuners équilibrés. Oeuf, fromage de chèvre, comté, jambon, fromage blanc, avoine, banane, …
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4 mars
Petit Déjeuner Equilibré : Le Guide
Votre petit déjeuner est-il bien équilibré ? Tout dépend des aliments que vous manger la matin. Faut-il prendre des œufs, du pain complet, du fromage blanc, du jambon au petit déjeuner ? Le café, le thé et les jus de …
janvier, 2015
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21 janvier
Thync : des Ondes pour Calmer ou Booster votre Cerveau depuis votre Smartphone
Thync ? Bienvenue dans un futur proche où votre smartphone va vous permettre de contrôler votre humeur ! Prévu pour débarquer en 2015, cette méthode va faire grand bruit ! Vous êtes fatigué : activez le programme pour vous booster …