Accueil / Tag Archives: récupération

Tag Archives: récupération

Récupération après le sport : mes 7 conseils

recuperation apres sport

  La récupération après le sport est, à mon avis, sûrement l’aspect le plus négligé chez les sportifs. L’entrainement a été intense, puissant, long voire épuisant ? Le plus dur est passé mais ce serait bête de ne pas optimiser …

Lire plus »