Tag Archives: soccer

Échauffement football efficace en 20 minutes

échauffement pour le football soccer fifa 11+

L’échauffement au football, comme dans tous les sports, est essentiel pour: éviter les blessures; améliorer ses performances; se concentrer sur son sport et couper du reste de la journée. Vous êtes très nombreux à me demander comment s’échauffer avant un …

Lire plus »