Aujourd’hui, nous allons parler sport et technologie en vous présentant en avant-première Shapeheart, le premier brassard de course à pieds connecté. On s’était déjà intéressait à certains objets connectés spécial running ici. Une fois n’est pas coutume, nous avons rencontré …
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La course à pied est le sport le plus accessible mais il demande un minimum de précautions pour ne pas se blesser. Voici nos 7 conseils pour courir sans se blesser. Alors on y va progressivement et on se donne …
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La pratique du running est en plein boom. Et pour cause : c’est un sport que l’on peut pratiquer (presque) partout et, en plus, on peut l’adapter à son niveau (de nombreux exemples ici : vitesse, alterner marche, fractionner, etc). …
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Un petit massage après la course à pied ? Qui dirait non ?! Mais savez-vous qu’un accessoire vous permet de mettre en place un petit rituel de massage à la fin de votre running ? Son nom : le foam …
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Chaque 15 du mois, retrouvez notre programme running du mois sur Le Coin Running (catégorie spéciale runners du coin forme). 9 sessions d’entrainement dans le mois Le programme est simple : vous devez prévoir 9 créneaux de 30 minutes (comptez …
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