Musculation ciblée

Les mots Fesses et Muscle sont souvent associés au Brésil dans l’imaginaire collectif. Sans tomber dans le cliché, le « bumbum » (petit nom donné aux fesses) est sûrement la partie du corps qui préoccupe le plus les femmes carioca (= habitant de Rio), …

Les Pectoraux (« pecs ») sont souvent une priorité dans mes programmes de musculation et exercices de remise en forme. Lorsqu’il est galbé chez les femmes, large et puissant chez les hommes, le torse est un indicateur visuel de votre forme physique. …