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Tag Archives: dos

Toi aussi t’en as plein le dos au boulot ?

Douleur de dos et travail ? «7h30, je m’engouffre dans la bouche de métro. Après avoir laissé 3 rames blindées, je me faufile dans un wagon me positionnant dos aux autres voyageurs, je ne suis pas d’humeur face à face …

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Une chaise en selle pour un dos bien droit ?

chaise en selle

Une chaise en selle, mais pourquoi ? Pour un dos bien droit ! Les plus fidèles suiveurs du Coin Forme connaissent déjà cette fameuse “saddle chair” (chaise en selle en anglais). Nous allons voir en quoi elle permet de se …

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Se Muscler les Trapèzes : Top 3 des Exercices

muscu trapezes top 3 Coin Forme

Muscler ses trapèzes pour obtenir un dos large et puissant, c’est ce que vous recherchez ? Le Trapèze est le muscle dominant dans la partie supérieure du dos, entourant la colonne vertébrale et les omoplates. On en compte un gauche …

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