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Motivez les Seniors à faire du Sport !

Santé après 40 ans :
Préférez le Sport aux Médicaments !

Mis à part Winston Churchill en son temps, peu de gens restent convaincus que l’activité physique est inutile !
Et pour cause, tous les mois sont publiées des études de qualité mettant en avant les effets positifs du sport sur les jeunes mais surtout les seniors.

Voici un article intéressant du Parisien sur le sujet.

LeCoinForme vous recommande d’informer, de motiver et d’aider vos parents (et grand-parents) à faire de l’activité physique. Vous pouvez consulter nos Règles d’Or pour être bien avec le sport.

Remarque
Les seniors considèrent parfois le sport comme une contrainte : à vous de les inciter progressivement à s’y mettre !

A propos Yann Couderc

Yann Couderc
Yann COUDERC est le Fondateur du Coin Forme. Diplômé KinéSport, Coach et Personal Trainer. Formé auprès d'Universités Française, Américaine et Australienne. Membre de la Société Française de Physiothérapie. Membre de l'Institut Européen de Diététique et Micronutrition. Fondateur et Entraineur de Bboy Assoce, BreakDance.

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