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Running et objets connectés

objets connectes pour le running

Running ou course à pied rime désormais avec objets connectés : phénomène de mode ou modification en profondeur de notre forme ? Vous n’avez pas pu les louper dans les rayons de vos magasins préférés ces derniers mois ou sous le sapin ...

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Ski Snow : Prêt pour la Neige ?

Pret pour skier snowboard

Bientôt sur vos Skis ou votre Snow ? Génial ! Mais êtes-vous prêt physiquement ? Avez-vous travaillé vos cuisses, vos fesses, vos mollets et votre équilibre ?   Pourquoi autant de blessures au ski ou au snowboard ? Tout simplement ...

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Combien de Fois Faire du Sport ?

Combien de fois fair edu sport par semaine exemple des pompes

S’entrainer 3 fois par semaine ou 10 fois par mois ? Faire du sport le weekend ou tous les jours ? Pratiquer des séances de musculation de 45 minutes ? Combien de fois répéter les exercices ? Sortir courir 30 minutes ...

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Orrb : Capsule de Sieste sur lieu de Travail !

sieste travail capsule Orrb

Faire la sieste au boulot parait, de plus en plus, « normal ». Si, quelques années auparavant, vous seriez passé pour un paresseux démotivé, ce sont désormais les patrons de certaines grosses boites qui recommandent de courtes siestes à leurs employés. A ...

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