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Santé

Santé par des conseils simples et pratiques pour se sentir bien au quotidien.

septembre, 2015

  • 22 septembre

    Jeûne : bon ou mauvais pour la santé ?

    Jeuner sante

    Jeûner est à la mode et c’est cyclique, comme souvent. Certaines traditions ancestrales recommandent des jeûnes partiels, d’autres des complets ou de quelques heures. D’autres cultures sont formellement opposées au jeûne et le trouvent dangereux pour la santé. S’il est …

août, 2015

  • 18 août

    Yunkka : concept détente et restauration à Lyon

    Yunkka Lyon resto detente

    Le Coin Forme s’est rendu en plein quartier d’affaires Lyonnais, à la Part Dieu, pour vous faire découvrir le nouveau concept développé par Yunkka : “pouvoir se détendre et déjeuner en s’adaptant aux contraintes horaires et budgétaires des actifs”, comme …

juillet, 2015

  • 8 juillet

    Protéines en poudre : Prot or not to Prot ?

    proteine en poudre

    Devez-vous manger des protéines en poudre comme la whey (petit-lait) pour réussir à prendre en masse musculaire ou tout simplement pour récupérer plus vite de vos entraînements ? Les “prots” entraînent-t-elles forcément des troubles digestifs ? Et, surtout, la supplémentation …

juin, 2015

  • 3 juin

    GULA : des Pauses Goûter saines et pratiques !

    gula pause gouter saine

    GULA ? C’est une boîte française qui a eu la bonne idée de sélectionner des fruits séchés, des noix, des graines et des chocolats noirs afin de proposer des portions individuelles de collations bonnes pour vous et votre santé lors des pauses …

mai, 2015

  • 17 mai

    Mesure de Masse Grasse : Prix et Fiabilité des Technologies

    mesurer pourcentage graisse

    Cette fois, ça y est, l’été approche ! Vous avez commencé la Méthode 3 by Le Coin Forme et vous voulez estimer l’évolution de votre masse graisseuse… Comment faire ?   Qu’est ce que l’indice de masse grasse ? L’IMG …

  • 7 mai

    Les Produits de mon Resto sont-ils Frais ?

    resto produits frais

    Repensez à votre dernier restaurant. Y avez-vous mangé des produits frais ? D’ailleurs, savez-vous vérifier si un resto qui sert des produits frais ? Comment s’en rendre compte ? Les réponses du Coin Forme avec l’aide de Robin qui tient un …

mars, 2015

  • 23 mars

    Surveiller sa Tension : Etes-vous concernés ?

    Tension Arterielle mesure

    La tension artérielle est un indicateur important du fonctionnement de notre système cardio-vasculaire. Notre mode de vie sédentaire, notre alimentation moins équilibrée qu’avant, le stress et d’autres facteurs nous exposent à l’hypertension artérielle. Voici quelques conseils pour comprendre la mesure …

  • 13 mars

    3 Idées de Petit Déjeuner Rapide et Protéiné

    Petit déjeuner Rapide Equilibre

    Le réveil vient de sonner. Direction le boulot, et pas le temps pour le petit déjeuner! Fini cette période ! Place désormais à 3 recettes rapides de petits déjeuners équilibrés. Oeuf, fromage de chèvre, comté, jambon, fromage blanc, avoine, banane, …

  • 4 mars

    Petit Déjeuner Equilibré : Le Guide

    petit dejeuner sante bon equilibre

      Votre petit déjeuner est-il bien équilibré ? Tout dépend des aliments que vous manger la matin. Faut-il prendre des œufs, du pain complet, du fromage blanc, du jambon au petit déjeuner ? Le café, le thé et les jus de …

janvier, 2015